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giovedì 7 febbraio 2013

AREA VIDEO: "ECCO COME IL MANCHESTER UNITED HA ORGANIZZATO UN'INTERA STAGIONE"

Nel video viene riportato una tipologia di lavoro che lo United segue durante una stagione. Il preparatore atletico, o fitness coaching, spiega la componente principale nell'etica inglese sulla preparazione fisica, come l intensità e il sacrifico al lavoro. Adattarsi ad uno sforzo fisico ad un adattamento fisiologico, e' possibile solo attraverso la massima intensità, riuscendo a ricoprire vari aspetti. Nel video si suddivide un lavoro effettuato nel riscaldamento (Warm up) 15' , lavoro organico  a partitine e tiri in porta.

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