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martedì 24 luglio 2012

RITIRO TIRRENIA: "TRACCIAMO L'IDENTITA' DEI CALCIATORI, TEST DI GACON E BUONI RISULTATI"

2° GIORNO: E' stato finalmente il giorno dei primi sudori, quelli della Primavera del Livorno di mister Venturi. Il secondo giorno di ritiro prevedeva il temuto Test di Gacon, che si è pianificato in due gruppi di 12 atleti, e che hanno sostanzialmente sostenuto un'ottima prova. La media di realizzazione del Gacon ha visto i 24 elementi oscillare tra lo step 22-23, decisamente ottimo. "Sono soddisfatto della prova generale, anche se qualcuno si è gestito non benissimo. Il clima e il materiale a disposizione, mi ha reso facile il restante lavoro, coadiuvato dagli allenatori e dai restanti membri dello staff. Fortunatamente è uno staff, quello con cui lavoro, che capisce il sacrificio del lavoro fisico. Ora bisogna indovinare i carichi di lavoro per migliorare i parametri fisiologici ed essere pronti per le prime importanti amichevoli del 11 agosto e del 16 agosto". Dopodomani ci saranno la composizione dei gruppi per l'inizio delle ripetute aerobiche, che saranno prettamente sistemate nella prima parte della giornata. Di sicuro la caldissima giornata di Tirrenia ha reso duro il test, ma la pista atletica e la disposizione dei cardiofrequenzimetri, hanno prestato ottimi parametri valutazionali. La mattinata è proseguita con circuiti di coordinazione a corpo libero e lavoro tecnico con palla. Due ore circa di lavoro prima della sosta di pranzo e il ritorno in campo, dove il mister Venturi ha eseguito tutto lavoro con palla, dal punto di vista tattico e tecnico. Domani con i giocatori sicuramente appesantiti, dal punto di vista atletico spazio alla prima seduta di Core Stability e parte alta in palestra. 

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